ゆるぼさラウンジ

お気楽ごくらくラウンジ

健康法

「足のつり」予防のための「空気イス」ストレッチ

「足のつり」に関する記事がありましてね。 「足のつり」対処法と予防法 https://ourage.jp/column/karada_genki/173635/ ふむふむ。 「足のつり」は、老化によって脚の筋肉量が減ると、 起きやすくなると。 なーるほど。 で、「足のつり」は脚の筋肉増量が…

夏に多い脳梗塞とその前兆

第33回 6〜8月は脳梗塞に注意〜見過ごしてしまう「前兆」とは〜 https://medical.jiji.com/topics/1183 ふぅむ。 夏は、脳梗塞に注意なんですね。 この前、私もストレス過多により、夏カゼをひいてしまって、 めまい、腹痛、頭痛に襲われる日々となってし…